SPORTS DE COMBAT
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Les différents niveaux de vigilance
Un américain formateur de tir du nom de « Jeff Cooper » a pu établir une liste des différents niveaux de vigilance, dont chacun de ceux-ci se différencie par un code couleur est une description qui lui est propre. Les niveaux de vigilance sont donc les différents...
Pourquoi faire de la corde à sauter ?
S’il y a bien un exercice auquel nous l’associons inconsciemment aux différents sports de combat, c’est bien la corde à sauter. En effet, vous pouvez passer la porte de n’importe quel club de sports de combat, et voir les pratiquants faire de la corde à sauter....
Le matériel nécessaire pour votre premier entrainement de boxe.
Lorsque nous pratiquons une activité sportive depuis de nombreuses années, nous en arrivons à finir par penser que tout ce que l’on sait sur le sujet est en quelque sorte une « évidence », connu de tous. Ayant conscience de ce mode de pensée, je me dis que je vais...
Quel club – sport de combat choisir?
Suite à certaines questions posées sur la chaine, ainsi que d’une longue réflexion sur le sujet, je me suis dit qu’il serait intéressant, voir incontournable d’écrire un article concernant le choix du club de sport de combat dans lequel vous allez vous entrainer. En...
Se préparer pour son premier cours de boxe
Vous envisagez de commencer un éventuel sport de combat, tel que la boxe anglaise, boxe thaï, kick-boxing, ou autre, mais vous n’osez pas « sauter le pas » de peur de ne pas être au niveau, d’être le plus mauvais du groupe. Rassurez-vous, tout le monde commence un...