Le rowing assis à un bras à la machine consiste à
Muscles travaillés :
Mise en pratique de l’exercice :
Démonstration en vidéo :
Points forts de l’exercice :
Points faibles de l’exercice:
Conseils éventuels :
Démonstration en photos :
Variantes possibles :
- Rowing assis à la poulie basse prise neutre
- Rowing assis à la machine
- Rowing à un bras avec haltère
- Rowing assis avec élastique (fiche technique en cours d’élaboration)
Avertissement :
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de débuter ou d’intensifier son activité physique. Ne pouvant répondre de toutes les techniques d’exécution effectuées pour les différents exercices présents sur ce site, Agogé.com décline toute responsabilité en cas d’accident/blessure survenue lors de l’exécution d’un exercice ou à la suite de l’un de ceux-ci.